Estação da Luz da TM recebe ação de conscientização no Dia de Combate ao Colesterol

06/08/2022 12h30 - Atualizado em 06/08/2022 às 12h30

Para destacar a importância do Dia de Combate ao Colesterol, a TM realiza ação em parceria com a Associação de Diabetes Juvenil no dia 8 de agosto, próxima segunda segunda-feira, na Estação da Luz, que atende as linhas 7-Rubi e 11-Coral.
 
Entre 09h e 16h, os ageiros poderão esclarecer suas dúvidas e aprender como controlar o colesterol com profissionais da área. Além disso, serão oferecidos testes de colesterol total e glicemia.
 
“A ideia de realizar esta atividade é fazer com que, cada vez mais, pessoas entendam sobre esta doença e assim possam ter uma vida mais saudável”, diz Rodrigo Pontes, Gerente de Marketing e Comunicação da TM. Além da orientação presencial, haverá também a distribuição de cartilhas com dicas de alimentação e hábitos saudáveis.
 
Curiosidades
Dados da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo constatam que o colesterol elevado atinge 40% da população adulta no Brasil e cerca de 20% de crianças e adolescentes. As doenças cardiovasculares é decorrente direta do colesterol alto e que são responsáveis por cerca de 30% de todas as mortes no país, o que corresponde a 400 mil óbitos por ano. Ou seja, o descontrole é um dos fatores de risco cardiovascular mais relevante podendo causar infarto, AVCs e mortes.
 
Para uma alimentação adequada, a pessoa precisa se alimentar de 3 em 3 horas com frutas, verduras, legumes e grãos. As gorduras, principalmente as saturadas, presentes em alimentos de origem animal e as gorduras trans encontradas em alimentos industrializados contribuem para a elevação do colesterol e precisam ser evitadas, assim como o fumo e o estresse. É importante consumir bastante líquido, praticar exercícios físicos frequentemente e consultar regularmente um médico.
 
Serviço
Campanha do Dia de Combate ao Colesterol
Local: Estação Luz da TM
Dia: 8 de agosto, segunda-feira
Horário: das 9h às 16h